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¡LLEGA LA COMPETICIÓN BENÉFICA “BATTLE CANCER MADRID”!

¡LLEGA LA COMPETICIÓN BENÉFICA “BATTLE CANCER MADRID”!

Una de las mayores competiciones benéficas de fitness de Europa llega por primera vez a Madrid con un objetivo que va mucho más allá del podio: recaudar fondos para ayudar a vencer la batalla contra el cáncer. Este septiembre, ¿te apuntas a la Battle Cancer Madrid? leer más
FIT FOOD PROJECT #2: FITZZA LOWCARB CON MASA DE POLLO

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La pizza que acompaña al sofá y la peli de los domingos es un placer que hasta el más freak del fitness debería poder disfrutar sin querer matarse en el WOD del lunes para compensar. ¿Existe una pizza baja en remordimientos? Sí, y no solo eso, además, es altamente proteica.  leer más
¿CÓMO TRATAR LAS LESIONES MÁS FRECUENTES? POR GERARD BERENGUER

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Uno de los mayores temores de los deportistas es el sufrir una lesión o un dolor que interrumpa su entrenamiento o reduzca su rendimiento. Sin embargo, muchos de estos miedos pueden aplacarse con algo de información sobre el gran abanico de tratamientos que tenemos a nuestro alcance hoy en día. leer más

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