¡LLEGA LA COMPETICIÓN BENÉFICA “BATTLE CANCER MADRID”!

¡LLEGA LA COMPETICIÓN BENÉFICA “BATTLE CANCER MADRID”!

Una de las mayores competiciones benéficas de fitness de Europa llega por primera vez a Madrid con un objetivo que va mucho más allá del podio: recaudar fondos para ayudar a vencer la batalla contra el cáncer. Este septiembre, ¿te apuntas a la Battle Cancer Madrid? leer más
FIT FOOD PROJECT #2: FITZZA LOWCARB CON MASA DE POLLO

FIT FOOD PROJECT #2: FITZZA LOWCARB CON MASA DE POLLO

La pizza que acompaña al sofá y la peli de los domingos es un placer que hasta el más freak del fitness debería poder disfrutar sin querer matarse en el WOD del lunes para compensar. ¿Existe una pizza baja en remordimientos? Sí, y no solo eso, además, es altamente proteica.  leer más
¿CÓMO TRATAR LAS LESIONES MÁS FRECUENTES? POR GERARD BERENGUER

¿CÓMO TRATAR LAS LESIONES MÁS FRECUENTES? POR GERARD BERENGUER

Uno de los mayores temores de los deportistas es el sufrir una lesión o un dolor que interrumpa su entrenamiento o reduzca su rendimiento. Sin embargo, muchos de estos miedos pueden aplacarse con algo de información sobre el gran abanico de tratamientos que tenemos a nuestro alcance hoy en día. leer más
CALIDAD VS CANTIDAD EN TU DIETA. ¿QUÉ VA PRIMERO? POR GILLIAN BENNETT

CALIDAD VS CANTIDAD EN TU DIETA. ¿QUÉ VA PRIMERO? POR GILLIAN BENNETT

Como atleta, sabes lo importante que es la dieta en el entrenamiento y la recuperación; la nutrición puede marcar la diferencia entre una excelente sesión de entrenamiento y una desastrosa, pero ¿deberíamos cuidar más QUÉ comemos o CUÁNTO comemos? leer más
LA INCOMPARABLE COMODIDAD DE LAS NIKE METCON FLYKNIT 3

LA INCOMPARABLE COMODIDAD DE LAS NIKE METCON FLYKNIT 3

El amor de toda la comunidad crossfitter por las zapatillas de training Nike Metcon es indiscutible pero, ¿conocemos bien las ventajas de los distintos modelos de la familia Metcon? ¿Qué diferencia hay entre las Metcon Flyknit 3 y las Metcon clásicas? Vayamos al grano y preguntémoselo a sus diseñadores. leer más
¿QUÉ HAY DE NUEVO EN LAS NUEVAS NANO 9?

¿QUÉ HAY DE NUEVO EN LAS NUEVAS NANO 9?

Bajo el claim “Nano para todos”, el 15 de agosto Reebok lanzó al mercado la novena versión del que sigue siendo el calzado de referencia de Crossfit, las Nano. Tras ocho eficientes diseños previos…  ¿Qué innovaciones incorporan las Nano 9 respecto a las anteriores?  leer más
FIT FOOD PROJECT #1: HELADO VEGANO DE CHOCOLATE Y AGUACATE

FIT FOOD PROJECT #1: HELADO VEGANO DE CHOCOLATE Y AGUACATE

A todos (o casi todos) nos gusta comer helado. ¿Tenemos que pasar por el aro de los procesados? ¿Tenemos que caer en la red de los alimentos azucarados industriales o artesanos? Antes de responder, prueba a hacer este delicioso helado de chocolate y aguacate 100% natural y vegano. leer más
10 PREGUNTAS A THURI HELGADOTTIR, ATLETA DE LOS CROSSFIT GAMES

10 PREGUNTAS A THURI HELGADOTTIR, ATLETA DE LOS CROSSFIT GAMES

Con motivo del lanzamiento de las nueva Nike Metcon 5, Thuri Helgadottir nos visitó en Barcelona y, entre Gala de presentación y WOD, se juntó con Fittest Freakest para responder a algunas de las preguntas que le mandasteis a través de Instagram. leer más
FITTEST FREAKEST REABRE ESTE SÁBADO A LO GRANDE

FITTEST FREAKEST REABRE ESTE SÁBADO A LO GRANDE

Tras dos semanas de apasionantes reformas, Fittest Freakest Barcelona reabre este sábado 27 de julio con 400 m2 de calzado, ropa y accesorios de las mejores marcas para que no nos falte nada de nada. leer más
DIETA KETO Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

DIETA KETO Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

De la dieta keto (o cetogénica) se dice que es peligrosamente hiper-protéica, que solo sirve para adelgazar rápido, que tiene efecto rebote e, incluso, que reduce considerablemente el rendimiento deportivo. Muchos rumores y, sin embargo, cada vez más adeptos. ¿Qué hay de cierto y falso en todo esto?  leer más
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